茶叶适合各个人群，但不同种类的茶叶有不同的功效和适用对象。以下是茶叶种类及其适合人群的简要介绍：

1. 绿茶：适合热气腾腾、上火的人群，具有清热解毒、消炎降火的作用。

2. 黑茶：适合老年人、肥胖人群，具有降脂、降压、抗氧化的作用。

3. 白茶：适合女性、上班族，具有美容养颜、减肥瘦身的功效。

4. 普洱茶：适合喝酒多、消化不良的人群，具有解毒消食、降脂清肝的作用。

5. 乌龙茶：适合中青年人群，具有提神醒脑、降低血脂、预防心血管疾病的功效。

总之，饮茶是一种健康的生活方式，适合各个年龄段、各种身体状况的人士，但需要根据不同茶叶的功效和自身情况选择适合的品种和饮用方式。