1. 脾胃虚寒者:薏米性寒味甘,如果脾胃虚寒,消化能力差,容易引起腹泻、腹胀等不适。
2. 腹部有湿热者:薏米有利尿作用,但是对腹部湿热的人来说,过多食用会导致湿热加重,引起症状加剧。
3. 脾胃功能亢进者:薏米含有丰富的淀粉和纤维素,容易刺激胃肠道,引起消化不良、腹泻等症状。
4. 肾亏气虚者:薏米具有清热利湿的功效,但是对肾亏气虚的人来说,过多食用容易加重肾脏负担,导致肾功能衰竭。
5. 非常瘦弱者:薏米含有丰富的淀粉,对于非常瘦弱的人来说,容易导致消化道压力过大,引起消化不良等不适。
6. 大量食用的人:薏米虽然营养价值高,但是吃多了容易引起消化道负担,不利于身体健康。
7. 体内阳气过旺者:薏米含有寒性气质,容易降低体内阳气,使人身体阴寒,加重寒邪,引起身体不适。
8. 胃肠道病患者:薏米含有大量的纤维素,容易刺激胃肠道,加重病情,导致出血等症状加重。
9. 肝功能不佳者:薏米含有丰富的淀粉和蛋白质,容易加重肝脏负担,影响肝脏功能。
10. 喜欢吃口感脆爽的人:薏米炒制后口感脆爽,但是炒制过程中易产生致癌物质,影响健康。