普洱生茶是一种陈年老茶，具有多种功效和作用：

1. 降低膽固醇：普洱生茶中的黄酮等成分对降低血脂有一定的帮助。

2. 保护心脏：普洱生茶中的茶多酚等成分能够降低心血管疾病的发生风险。

3. 促进健康：普洱生茶中的酶能促进肠道消化和吸收，增强人体免疫力。

4. 改善皮肤：普洱生茶中的多酚和维生素C等成分具有抗氧化的作用，可改善皮肤质量。

5. 减肥：普洱生茶中的多种成分具有降脂、降血糖的作用，能帮助人们控制体重。

总的来说，普洱生茶可以起到养生保健、增强身体抵抗力的作用，但具体的效果因人而异，需要长期饮用才能见到明显的效果。