春季：春茶、绿茶、竹叶青、龙井茶、碧螺春等清爽的茶叶，具有清热解毒、提神醒脑、助消化等作用。

夏季：夏季应喝清凉解暑的茶叶，如绿茶、乌龙茶、黄瓜茶、菊花茶、绿豆汤等。

秋季：应选喝茶性温和的红茶、普洱茶、大叶种绿茶等，有助于增强体力，预防感冒。

冬季：冬季应选喝老茶、黑茶、花茶等性温性的茶叶，有助于驱寒、滋阴、养神。同时还可加些生姜、红枣、枸杞、玫瑰花等来调配，增加味道和功效。