1. 准备材料：茶叶、茶杯或茶壶、茶匙、开水壶、温水杯、茶拖或茶叶碟。

2. 洗茶：将茶叶放入茶海中，加入80℃左右的温水，让茶叶“苏”开后倒掉，这样可以去除脏物和异味。

3. 泡茶：根据个人口感，加入适量茶叶。用开水冲泡茶叶，第一泡稍等片刻再倒掉，第二泡开始放慢水流，保证茶水慢慢的呈现出金黄色，沁人心脾的芳香。

4. 提茶：将茶水倒入茶杯或茶壶中，可以在倒水的同时让茶水的温度适中。握着茶杯/茶壶的手应保持自然放松，才不会对茶的质量造成影响。

5. 品茶：闻香，喝茶，享受生机勃勃的茶香，让舌尖和味蕾充分感受茶的回甘和醇厚。在品茶过程中，应用吐纳的方式呼吸，吞咽之间放松喉咙，以更好地品尝和享受茶的滋味。

6. 稳妥收拾：把用过的茶叶倒在茶拖或茶叶碟上，将茶壶或茶杯洗净，让茶器在干燥的环境中慢慢回归自然的状态。

注意事项：

1. 特殊口感、茶具即个人卫生原因请勿共用茶具或茶叶。

2. 泡茶时水温过高，会破坏茶叶中的有效成分；而水温过低，则不能完全释放茶叶中的营养。

3. 喝茶前应先漱口，以免口腔细菌影响品尝。

4. 泡茶后的茶叶不要太干，否则会影响下一次泡茶的质量。

5. 泡茶杯或茶壶应保持干净，不要有异味或油腻。