泡菊花茶或者柠檬蜜茶可以帮助消化，缓解胃部不适。同时，可以泡一些草药茶如甘草、黄芩、枸杞等，这些草药都有保护胃黏膜的作用，有助于缓解胃痛、胃酸过多等问题。另外，可以选择一些低刺激性的饮品如蜂蜜水、绿豆汤等，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性较大的饮品。