金银花泡茶的功效和作用：

1. 清热解毒：金银花有清热解毒的功效，能够有效地消除人体内多余的热气和毒素，有助于治疗感冒、发热等疾病。

2. 抗炎止痛：金银花具有抗炎止痛的作用，有助于缓解身体疼痛和炎症，特别是对于肝炎、肠炎等疾病有较好的治疗效果。

3. 减肥嫩肤：金银花含有丰富的营养物质，如维生素C等，有利于促进新陈代谢，调节体内平衡，从而起到减肥嫩肤的效果。

4. 缓解焦虑：金银花能够缓解身体和心理的紧张状态，有利于减轻焦虑、抑郁等不良情绪，从而改善心情和睡眠质量。

总之，金银花泡茶有很多的功效和作用，如果您有相关的身体不适或者需要保养身体和强身健体，可以适当地饮用金银花茶。