花茶有很多品种，以下是其中一些常见的品种及功效：

1. 玫瑰花茶：具有调节气血、滋润皮肤、促进睡眠的功效。

2. 金银花茶：具有清热解毒、降低体温、预防感冒的功效。

3. 菊花茶：具有清热明目、解毒除湿的功效。

4. 熟普洱茶：具有生津消脂、降脂减肥的功效。

5. 薰衣草花茶：具有安神助眠、缓解焦虑、舒缓压力的功效。

6. 桂花茶：具有调理气血、温中暖胃的功效。

不同品种的花茶具有不同的功效，选择适合自己的花茶，能够帮助改善身体状况、增强身体免疫力。但是需要注意，花茶不宜过量饮用，否则可能会对身体造成负面影响。