红糖姜枣茶的做法:
材料:
1. 姜片5-6片
2. 枣6-8个
3. 红糖适量
4. 水适量
步骤:
1. 把姜切成薄片,洗净备用。
2. 将枣洗净备用。
3. 在锅中加入适量的水,把姜片和枣放入锅中。
4. 将锅中的水大火烧开后,转小火煮20-30分钟。
5. 将锅中的水倒入杯中,加入适量的红糖搅拌均匀即可。
功效:
1. 红糖姜枣茶有助于缓解疲劳。
2. 红糖姜枣茶可以帮助提高身体抵抗力。
3. 红糖姜枣茶具有温暖身体的作用,有助于缓解寒冷导致的不适感。
4. 红糖姜枣茶可以调节胃肠功能,促进肠道蠕动,缓解胃肠不适。
5. 红糖姜枣茶可以促进血液循环,有助于缓解疼痛。