荷香叶被誉为“清心草”，具有清热解毒、清肝明目、利尿消肿、降血脂、降血压、抗氧化、抑制肿瘤等多种功效。常喝荷香叶泡水有以下好处：

1. 放松心情，清除疲劳，有助于提高睡眠质量；

2. 清除体内的毒素和垃圾，促进新陈代谢，减轻身体负担；

3. 能够调节体内的 pH 值和水分平衡，增加体内的碱性，保护肝、肾、心等重要器官；

4. 能够减少血液中胆固醇和三酰甘油的含量，降低血压和血糖，对预防和治疗心血管疾病、肥胖症等疾病有一定的作用；

5. 对于食欲不振、消化不良、口干苦渴等症状有明显的缓解作用。