1. 改善消化：黄茶富含多种酶类，有助于促进消化，缓解胃肠不适。

2. 去除口臭：黄茶内含苦橙皮、苦橙花等成分，有净化口气的作用。

3. 抗氧化：黄茶中富含多酚类化合物，具有很好的抗氧化作用，有助于预防癌症、心脑血管疾病等。

4. 改善心情：饮用黄茶能提振心情，缓解压力、焦虑等负面情绪。

5. 改善免疫力：黄茶中含有茶多酚、儒蛇草素等物质，有利于提高免疫力，预防感冒等疾病。

6. 促进新陈代谢：黄茶中的儒蛇草素等成分可以加速体内代谢过程，帮助人体更好地消耗热量。