1. 学习本领：要想发展坦洋工夫，需要先学习并掌握一些基本的招式和技巧。这包括学习如何使用各种武器、身法以及距离等基本技能。

2. 练习身体素质：身体素质是发展坦洋工夫的重要因素。要想成为一名优秀的坦洋工夫，你需要有良好的柔韧性、耐力和力量。

3. 健康饮食：饮食对身体素质的发展至关重要。要想保持健康状态，需要注重膳食搭配，保证营养均衡。

4. 不断实践：学习与实践是相辅相成的。要想发展坦洋工夫，需要注重不断地实践、反思并改进自己的技术。

5. 寻找好的导师：在发展坦洋工夫的过程中，找到一位好的导师将会给予你极大的帮助和指导。他们会分享自己的经验，让你在学习中更快地进步。

6. 参加比赛和训练营：参加比赛和训练营是提高自身技术的好途径。在这里，你可以接触到更多的高手，了解不同的技术和战术，提升自己的实战能力。