绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以减轻氧化应激对心血管系统的损害，降低心脏病和中风的风险。此外，绿茶的儿茶素成分还可以降低血脂和血压，有助于保护血管和心脏健康。因此，适量饮用绿茶对心脏是有益的。不过，需要注意的是，过量饮用绿茶可能会导致咖啡因过量，引起神经系统和消化系统反应，建议每天饮用不超过3杯。