女人喝红枣枸杞桂圆泡水喝的功效主要有以下几点：

1. 补血养颜：红枣和桂圆是中草药中的养血佳品，富含铁、维生素C、维生素E等多种营养成分，能够促进血液循环，增加氧气供应，有助于改善面色暗淡、容颜不佳等问题。

2. 缓解月经不适：红枣和桂圆含有多种对女性有利的成分，可以缓解月经不适、调节内分泌，经常饮用有助于缓解痛经、月经不调等问题。

3. 提高免疫力：桂圆、枸杞等中草药富含抗氧化物质，有助于提高免疫力，增强抵抗力，防止感冒等疾病。

4. 增强体力：红枣、枸杞等材料富含能量，可以提供足够的营养，增强体力，缓解疲劳。

总的来说，女人喝红枣枸杞桂圆泡水喝有益于身体健康和美容养颜，但需要根据个人体质、症状情况等因素适量饮用。