阿富汗白玉是一种高质量的白色玉石，也被称为雪玉。它通常以白色、乳白色或浅灰色为主要颜色，具有温润的质地和细腻的触感。

阿富汗白玉具有以下效果和作用：

1. 美容养颜：阿富汗白玉被认为是一种有益于肌肤的宝石。使用白玉进行面部按摩可以促进血液循环，提升肌肤弹性，减少细纹和皱纹。

2. 增强自信：白玉被认为具有镇静和稳定情绪的能力，可以帮助人们提升自信和自尊心。佩戴白玉可以平静思绪、提升自信心和积极性。

3. 净化能量：白玉被认为具有净化和洁净能量的作用。将白玉放置在居家或办公室中，可以帮助清除负能量，提升空间的纯净度和和谐感。

4. 平衡身心：白玉被认为具有平衡身心的作用。佩戴白玉能够平衡人体能量，提升个人的内在平衡感和稳定性，对于舒缓压力和焦虑有一定帮助。

5. 辟邪驱灾：白玉在阿富汗传统文化中被认为是一种辟邪和驱灾的宝石。以白玉制作的护身符或佛珠被人们视为能够保护自己免受邪恶力量侵害。

需要注意的是，以上作用和效果主要是一种传统文化观念，缺乏科学的验证。佩戴白玉或使用其进行疗法时，应保持谨慎和理性，以个人感受为准。