一般情况下,喝竹叶清茶对大多数人没有影响,不会导致失眠。但是,如果个体敏感或饮用太多的话,仍可能影响睡眠质量。建议不要在睡前饮用过多的茶水,保持良好的睡眠习惯。如果有严重的失眠问题,建议咨询医生。
生活常识2024-03-06 08:00:00无忧百科
一般情况下,喝竹叶清茶对大多数人没有影响,不会导致失眠。但是,如果个体敏感或饮用太多的话,仍可能影响睡眠质量。建议不要在睡前饮用过多的茶水,保持良好的睡眠习惯。如果有严重的失眠问题,建议咨询医生。
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