1. 红枣煮菊花茶：将干菊花和红枣一起煮成茶，既能够起到舒神定志的作用，又能够滋补身体，有效缓解压力。

2. 菊花蜜枣粥：将糯米、红枣和菊花一起煮成粥，最后加入蜂蜜，这种食物具有养颜健美的功效，还能够帮助改善睡眠质量。

3. 红糖炖菊花：将干菊花和红糖一起炖煮，这种食物具有养血补气的功效，还能够润肺止咳，尤其适合女性食用。