红枣姜茶并不是一种减肥食品，它只是一种具有滋补、补气、暖身等功效的中药茶饮。虽然其中的红枣和姜都具有促进新陈代谢的作用，但是单靠饮用红枣姜茶并不能减肥。要达到减肥的效果，还需要控制饮食，加强运动等综合措施。