带白玉髓的好处有以下几点：

1. 美观：白玉髓具有温润质感，呈现出洁白透亮的外观，可以提升配饰的整体美感，使人看起来更加优雅和高贵。

2. 护身：白玉髓被认为有一定的保护作用，能够化解负面能量，防止邪气侵害，保护佩戴者的身体健康和人身安全。

3. 安神：白玉髓被认为具有清心安神的作用，能够舒缓情绪，促进内心的平静与放松，缓解压力和焦虑。

4. 强化专注力：佩戴白玉髓能够增强记忆力和集中力，帮助人们更好地专注于工作或学习，提高工作效率和学习成绩。

5. 保健作用：白玉髓常被认为对身体具有保健作用，特别是对呼吸系统、泌尿系统和心脑血管系统有益，有助于预防或缓解相关疾病。

需要注意的是，以上好处是基于传统观念和个人经验的总结，并没有科学依据。佩戴白玉髓是否真的有这些好处，还需要个人去感受和体验。