普洱茶适合以下人群喝：

1.进食过多或消化不良的人

普洱茶具有祛油脂、帮助消化的功效，适合进食过多或消化不良的人群。

2.注重健康和美容的女性

普洱茶对女性的身体健康和美容都有很大的帮助，能调节内分泌、减肥塑形、延缓衰老等。

3.长期饮酒、吸烟的人群

普洱茶可以降低血脂、净化肝脏，适合长期饮酒、吸烟的人群。

4.高血压、高血脂、糖尿病患者

普洱茶中的多酚、茶黄素有调节血压、降低血脂、降低血糖的作用，适合高血压、高血脂、糖尿病患者饮用。

5.需要提高免疫力的人群

普洱茶可以提高身体免疫力，增强身体抵抗力，适合需要提高免疫力的人群。