女性喝乌龙茶的好处和坏处如下：

好处：

1. 改善皮肤：乌龙茶中含有丰富的抗氧化剂，可以抵御自由基的侵害，促进皮肤细胞的更新和修复，改善肌肤质地，减少皱纹和色斑。

2. 瘦身减肥：乌龙茶中含有咖啡碱和茶多酚等成分，可以促进脂肪分解和代谢，达到瘦身减肥的效果。

3. 提高免疫力：乌龙茶中的类黄酮等成分还可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

4. 降低血压：乌龙茶中的茶多酚等成分可以缓解心脏负荷，降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病。

坏处：

1. 茶垢：经常饮用乌龙茶可能会在口腔中留下茶垢，影响口腔卫生和美观。

2. 含咖啡因：乌龙茶中含有一定的咖啡因，过量饮用可能会影响睡眠和神经系统。

3. 过敏反应：个别人可能对乌龙茶中的成分过敏，导致过敏反应。

4. 对胃肠道的刺激：乌龙茶酸性较强，饮用过多可能会对胃肠道产生刺激作用，导致不适感或胃痛。