白玛瑙和白玉髓两者都是宝石，具有不同的特点和用途。

白玛瑙是硅质宝石，常见的颜色为白色、灰色或乳白色，具有温润的光泽。它被广泛用于珠宝、首饰以及摆件等制作中。白玛瑙被认为具有净化和平衡身心灵的功效，可以帮助人们增强内在的稳定感，提升专注力和自信心。

白玉髓是一种含硅质和白云母的微晶质宝石，常见的颜色为白色至奶白色，具有半透明的质感。白玉髓被广泛用于珠宝、雕刻以及装饰品制作中。它被认为具有清凉安抚的作用，可以帮助人们减轻紧张和焦虑，促进内心的平静和冷静思考。

因此，白玛瑙和白玉髓都具有独特的美感和功效，选择哪个更好取决于个人喜好和需求。