海南苦丁茶被认为具有以下效果：

1.清热解毒。海南苦丁茶中含有苦丁茶碱和其他活性物质，具有抗氧化和抗炎作用，有助于净化人体内部环境，清除有害物质。

2.消除疲劳。苦丁茶中的茶碱可以刺激中枢神经系统，改善人的状态，对于缓解身体疲乏很有帮助。

3.提高免疫力。苦丁茶中的多种营养成分，如维生素C、多酚等，可以增强人体免疫力，防止疾病。

4.降低血糖。苦丁茶中的多糖类物质可以调节血糖水平，对于糖尿病患者具有一定的缓解作用。

5.减肥美容。苦丁茶中的茶碱和多酚物质可以抑制脂肪吸收及分解，对减肥有一定的帮助，同时还可以改善皮肤质量。

总而言之，海南苦丁茶具有清热解毒、消除疲劳、提高免疫力、降低血糖、减肥美容等多种效果，但应适量饮用，避免过量影响身体健康。