白茶功效：

1.抗氧化：白茶富含茶多酚和芳香化合物，具有很强的抗氧化作用。

2.抗癌：白茶能够减少DNA的氧化损伤，同时也能抑制癌细胞的生长。

3.降压：白茶中含有多种化合物，包括儿茶素和茶多酚，能够降低血压并减少心脏病的风险。

4.抗糖尿病：白茶能够降低血糖水平，减少糖尿病的发生率。

5.美容养颜：白茶中的茶多酚等化合物能够增强皮肤的抗氧化能力，保持皮肤水分平衡，缓解细纹和色斑等皮肤问题。

白茶禁忌：

1.孕妇和哺乳期妇女应尽量少饮或不饮白茶，因为白茶中的咖啡因和茶碱可能对胎儿或婴儿产生影响。

2.患有胃病的人应注意，白茶中的咖啡因和茶碱可能刺激胃部，导致胃痛或消化不良等不适症状。

3.长期饮用过量的白茶可能会导致脱水和电解质紊乱等问题，尤其是对于患有肾病、高血压、心脏病等疾病的人来说更为危险，应适量饮用。