喝茉莉花茶的好处：

1. 促进消化：茉莉花茶能促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适，有助于消化食物。

2. 改善口气：因为茉莉花茶有清香的味道，喝后可以有效清除口腔异味。

3. 缓解压力：茉莉花茶有一定的镇静作用，可以缓解压力，帮助放松神经。

4. 抗氧化：茉莉花茶富含抗氧化剂，有助于抵抗自由基的损伤，延缓衰老。

喝茉莉花茶的禁忌：

1. 孕期女性：孕妇最好不要喝茉莉花茶，因为其有一定的镇静作用，可能影响胎儿的发育。

2. 月经期女性：茉莉花茶可能会导致血液循环加速，加重月经流量。

3. 肝脏疾病患者：茉莉花茶中含有挥发油，会刺激肝脏，不利于肝脏健康。

4. 草药过敏人群：可能会有过敏反应，出现不适症状。