黑乌龙茶据说具有氧化脂肪和加速新陈代谢的作用，但是否能真的减肥并没有科学证据证明，因此并不建议仅仅依靠黑乌龙茶来减肥，合理饮食和适当的运动才是更有效的减肥方式。