黄玉姜，又称为黄瓜姜或豆瓣姜，是一种生姜的变种。它在中国南方地区被广泛用作药食兼用的植物。以下是黄玉姜的一些主要功效和作用：

1. 解暑降温：黄玉姜有清热解毒的作用，能够帮助人们在炎热的夏天消暑降温。

2. 止痛镇痛：黄玉姜含有芳香化合物和姜辣素等成分，这些成分可以缓解疼痛和发炎。因此，黄玉姜可用于缓解头痛、关节疼痛等症状。

3. 消食理气：黄玉姜具有健胃消食、促进胃肠蠕动的作用，可以帮助人们消化食物，缓解胃部不适和消化不良。

4. 抗氧化：黄玉姜富含抗氧化剂，可以中和体内自由基，减少氧化应激对身体的损害，具有抗衰老和抗癌作用。

5. 改善血液循环：黄玉姜可以促进血液循环，增加血管的弹性和灵活性，预防心脑血管疾病的发生。

需要注意的是，黄玉姜虽然具有多种功效，但对于每个人而言，使用黄玉姜前还是需要咨询医生或中医师的建议，特别是对于孕妇、哺乳期女性、以及正在接受药物治疗的人群而言。