祁门红茶有以下几个功效：

1.提神醒脑：祁门红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，促进人体代谢，有助于提神醒脑，增强思维敏锐度和记忆力。

2.抗氧化：祁门红茶中富含多酚类化合物，具有很好的抗氧化效果。可以抵抗自由基的侵害，保护心血管及肝脏健康，预防癌症等疾病的发生。

3.消除疲劳：祁门红茶中的氨基酸、维生素和矿物质等成分，可以加速人体新陈代谢，促进血液循环，消除身体疲劳，提高体力和免疫力。

4.降低血脂：祁门红茶中的茶多酚和咖啡因可以促进脂肪分解，减少血脂，降低胆固醇，有助于预防心血管疾病。

总体来说，祁门红茶在促进身体健康方面具有很多好处，但具体功效因人而异，需根据个人情况来饮用。