鲜玫瑰花泡水喝具有以下的功效与作用:
1. 美容养颜:玫瑰花含有丰富的花青素和维生素C,具有抗氧化作用,有助于保护皮肤免受自由基的伤害,有助于延缓皮肤老化。
2. 调理气血:玫瑰花有活血化瘀的作用,可以促进血液循环,有助于改善气血不畅的状况,对于女性月经不调、痛经等症状尤其有效。
3. 调节情绪:玫瑰花具有温馨、芳香的气味,能够帮助缓解心情,有助于舒缓神经系统的紧张状态,缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
4. 降低血压:玫瑰花具有一定的镇静效果,能够舒张血管,降低血压,对于高血压、心悸等症状的缓解也有帮助。
5. 缓解感冒症状:玫瑰花具有清热解毒的作用,有助于缓解感冒症状,如咳嗽、发热等。
需要注意的是,玫瑰花虽然功效多,但尤其是鲜花不能乱吃,只能用来泡水或熬成花茶,且花瓣必须泡开后再食用。另外,过量食用会导致身体不适,应适量饮用。