青少年喝茶叶的好处包括：

1.改善心情：茶叶中含有丰富的茶多酚，可以减轻情绪波动，消除疲劳，提高心情。

2.促进消化：茶叶中含有少量咖啡因，可以促进肠胃蠕动，有利于消化。

3.提高免疫力：茶叶中的茶多酚、维生素C等成分有一定的抗氧化作用，能提高人体的免疫力。

4.预防龋齿：茶叶中的氟化物可以预防龋齿的发生。

而青少年喝茶叶的坏处包括：

1.影响吸收：茶叶中的鞣酸和咖啡因等成分会影响钙、铁、锌等矿物质的吸收。

2.过量摄取咖啡因：过量摄入咖啡因会引起神经兴奋，导致心悸、失眠等不适症状。

3.影响孕妇健康：青少年女性或怀孕的女性饮用过多的茶叶会影响胎儿的生长发育，甚至引起孕期并发症。

4.可能引起茶毒：若饮用不当，过度饮用茶叶可能会引起茶毒，出现头昏、心慌、恶心、呕吐等症状。

因此，建议青少年适量饮茶，不要过度饮用，避免对健康造成不良影响。