长期喝绿茶对女人有很多好处：

1. 保持健康体重：绿茶含有咖啡因和多酚类化合物，这些物质有助于燃烧脂肪，提高新陈代谢，有助于保持健康的体重。

2. 降低心脏病风险：绿茶中的多酚类化合物有助于降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂，有助于降低心脏病的风险。

3. 提高免疫力：绿茶中的多酚类化合物和维生素C都有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。

4. 延缓衰老：绿茶中的茶多酚可以清除体内自由基，有助于延缓细胞老化的过程。

5. 保护牙齿：绿茶中的茶多酚可以杀死口腔细菌，有助于保护口腔健康，预防口臭和龋齿。

总的来说，长期喝绿茶对女人是有好处的，但是也要注意适量饮用，过度饮用可能会造成一些不适。