苦荞茶是一种天然的健康饮品，具有多种功效和作用，如提高免疫力、降低血糖、降低血脂、预防心血管疾病等。但是并没有充分的证据表明苦荞茶有减肥作用。

另外，因为苦荞茶性寒凉，对于一些体质寒凉的人来说，饮用可能会导致腹泻、胃寒等不适症状。因此，身体虚弱、脾胃虚寒、腹泻、肾虚等人群不宜饮用苦荞茶。

总之，饮用苦荞茶前需要考虑个人身体状况和体质，适量饮用，不宜过量，以免出现不良反应。