1. 破茶熟洗：将茶叶放入茶壶中，倒入沸水冲泡，然后倒掉，这个过程既可以冲洗茶叶，去除灰尘，也能使茶叶逐渐展开，为后续的冲泡做好准备。

2. 头一泡短浸：将茶叶放入茶壶中，倒入沸水冲泡，立即倒出，这个过程称为“头一泡短浸”，主要去除茶碱。

3. 第二泡：将沸水倒入茶壶，略等一会儿，使水温稍微降低一点，然后冲泡第二泡，泡制时间约为30秒至1分钟。

4. 后续泡：第三泡开始，每泡茶叶泡制时间逐渐延长，茶汤口感也会更为浓厚，约为2至3分钟。总体来说，较好的普洱茶会有10泡左右，但是也要根据茶叶的品质和个人口感来调整泡制时间和次数。