红茶是广受欢迎的一种茶类，其冲泡方法和茶具的选择如下：

冲泡方法：

1. 准备好干净的茶壶、茶杯和过滤器；

2. 将适量的红茶叶放入茶杯中，建议每100毫升水用2克左右的红茶叶；

3. 将热水冲入茶杯中，温度约为90℃-95℃，不要用开水或烫水，否则会破坏茶叶的香味和口感；

4. 水温不要过热，让茶叶在短暂的时间内迅速展开，放置2-3分钟后即可饮用；

5. 对于高档红茶，建议多冲几次，每次时间逐渐延长，可以体验不同温度和时间的美味口感。

茶具的选择：

1. 茶壶：选择陶瓷、玻璃或铸铁的茶壶，可根据个人口感选择大小，新茶建议使用容积较小的茶壶；

2. 茶杯：选择透明的玻璃杯或白色的陶瓷杯，方便观察红茶的颜色和层次感，杯子大小根据个人口感选择；

3. 过滤器：选择尺寸适中的过滤器，一般可选择茶杯大小的过滤器，以过滤茶叶碎屑，又能让茶叶自由舒展，充分释放香气。

注意事项：

1. 红茶不宜过度冲泡，以免破坏茶叶原有的香味和口感；

2. 红茶属于刺激性较强的茶类，不适合空腹饮用，尤其是在晚间避免饮用；

3. 建议不要加糖和牛奶，以免影响红茶的香味和口感。