肉苁蓉是一种传统的中药材，被广泛用于补肾壮阳、调节免疫、抗疲劳、延缓衰老等方面。其主要作用和功效包括：

1. 补肾壮阳：肉苁蓉具有明显的滋阴补肾作用，可以提高男性性功能，缓解肾虚所带来的各种肾阴不足的症状。

2. 养血安神：肉苁蓉还可以养血安神，对于失眠、健忘、多梦等症状有很好的缓解作用。

3. 抗氧化延缓衰老：肉苁蓉富含多种活性成分，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少细胞的氧化损伤，延缓衰老。

4. 调节免疫力：肉苁蓉含有多种营养成分，对于增强免疫力、抗疲劳、促进身体康复有很好的作用。

总之，肉苁蓉是一种非常好的中药材，可以广泛用于保健、调养身体、缓解各种症状等方面。但是，使用肉苁蓉时需注意药量和方法，避免出现不良反应。