1. 提神醒脑：洞庭碧螺春中含有咖啡因等天然成分，具有提神醒脑、增强注意力和反应力等作用，可以帮助人们保持精力充沛，提高工作和学习效率。

2. 减肥健身：洞庭碧螺春中的茶多酚成分可以促进脂肪代谢，消除体内积存的过多脂肪，降低血脂、胆固醇等指标，有助于达到减肥健身的功效。

3. 抗氧化防衰老：洞庭碧螺春中的茶多酚等有效成分可以抑制自由基的生成和增殖，有效地保护身体细胞免受氧化损伤，从而具有抗氧化、防衰老的作用。

4. 缓解压力：洞庭碧螺春中的茶氨酸等成分具有缓解压力和焦虑、舒缓身心的作用，有利于调整情绪疏解压力，缓解疲劳。

5. 预防疾病：洞庭碧螺春中的多种活性成分，如茶多酚、咖啡因、多酚类化合物等具有抑制细菌、病毒和肿瘤细胞生长等作用，有助于预防多种疾病的发生。