女孩子适合喝白茶。白茶是轻度发酵的茶叶，茶叶中的营养成分丰富，含有丰富的多酚类、氨基酸、儿茶素等成分，对女性的皮肤、身体健康和保健效果都不错。而绿茶中的茶多酚含量较高，对身体有一定的刺激作用，若饮用过量会对女性身体造成伤害。因此，女孩子适合适量饮用白茶。