1. 保留茶叶的天然成分：生普茶是未经过发酵、处理的茶叶，因此能够保留茶叶的天然成分，包括茶多酚、儿茶素、黄酮等营养成分。这些成分具有很好的抗氧化、抗菌、降血脂等功效。

2. 有助于消化：生普茶中的茶多酚具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适，有助于帮助消化食物，同时也能够减少便秘等消化问题。

3. 排毒养颜：生普茶中的茶多酚和其他营养成分以及茶叶中的纤维素能够促进身体排毒，帮助清除体内的废物和毒素，还能增强皮肤的营养，让皮肤更加健康光滑。