陈皮泡水喝的作用和功效,陈皮泡水喝的作用和功效是什么

生活常识2024-02-25 13:59:10无忧百科

陈皮泡水喝的作用和功效,陈皮泡水喝的作用和功效是什么

陈皮泡水有以下作用和功效:

1. 调理消化:陈皮含有丰富的挥发油,可以促进胃肠道的蠕动,提高消化吸收能力,缓解胃肠不适。

2. 解渴消暑:夏日喝陈皮水可以起到解渴消暑的作用,还可以增加口感,带有淡淡的香气。

3. 镇静安神:陈皮中的柚皮苷等有效成分能够缓解紧张情绪,安定情绪,有助于治疗睡眠问题。

4. 防治感冒咳嗽:陈皮具有抗菌、消炎作用,能够缓解感冒咳嗽等症状,同时增强人体免疫力。

5. 辅助降脂降压:陈皮能够改善血脂、降低血压,对降低心脏病和中风等心血管疾病的风险也有一定的帮助。

本文标签: 陈皮  功效  作用  泡水喝  

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