茉莉花茶是一种以茉莉花和茶叶为基础的传统饮品，主要有以下功效：

1.美容养颜：茉莉花茶富含抗氧化物质，能够抗击自由基，保护皮肤健康。

2.减压安神：茉莉花茶可以舒缓神经系统，减轻压力和紧张情绪。

3.帮助消化：茉莉花茶能帮助促进消化，减轻胃部不适。

4.预防感冒：茉莉花茶含有抗菌成分和维生素C，能够增强免疫力，有助于预防感冒。

茉莉花茶的禁忌包括：

1.孕妇和哺乳期妇女应避免饮用茉莉花茶。

2.对茉莉花过敏者应避免饮用茉莉花茶。

3.茉莉花茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、焦虑等不良反应。

4.茉莉花茶中含有氟化物，长期过量饮用可能会导致牙齿和骨骼问题。