荷叶减肥茶怎么配 荷叶减肥茶怎么配比

生活常识2024-02-24 22:00:37无忧百科

荷叶减肥茶怎么配 荷叶减肥茶怎么配比

荷叶减肥茶的配方如下:

材料:

荷叶,黑茶叶、陈皮、山楂、甘草

做法:

1.将适量荷叶、黑茶叶、陈皮、山楂、甘草混合。

2.将混合后的材料放入茶壶中。

3.用沸水冲泡,温度约为80℃。

4.浸泡5-10分钟后即可饮用。

建议每天饮用一次,可以减少脂肪摄入,有助于减肥。同时,为了达到更好的减肥效果,建议辅助运动和饮食控制。

本文标签: 荷叶  减肥茶  

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