铁观音茶有以下功效与作用:
1. 帮助消除疲劳:铁观音茶中含有丰富的咖啡因和茶多酚,可以提神醒脑,帮助缓解疲劳。
2. 促进消化:铁观音茶中含有一定量的鞣酸,有助于增加胃液分泌,促进消化,缓解胃痛、胀气等症状。
3. 降低血脂:铁观音茶中的茶多酚可降低血液中的胆固醇,预防心血管疾病。
4. 帮助减肥:铁观音茶中含有多种天然物质,如咖啡因和茶多酚等,可促进身体代谢,加速脂肪燃烧,帮助减轻体重。
5. 改善口臭:铁观音茶中的多种化学成分有杀菌消炎作用,可以改善口臭。
6. 增强免疫力:铁观音茶中含有多种天然物质,如茶多酚、维生素C等,具有抗氧化、抗菌等作用,可以增强免疫力,预防疾病。