1. 消食化积：山楂干能够促进胃肠蠕动，加快食物消化，降低胃肠压力，帮助身体消化吸收营养。

2. 降脂减肥：山楂干中富含多种果酸和维生素C，有降低血脂、降压降糖的功效。同时，山楂干还能加速脂肪代谢，有助于减少体内脂肪的积累。

3. 补血养心：山楂干富含各种维生素和矿物质，有助于提高人体免疫力，调节心脏功能，增强肝脏的解毒功能。

4. 缓解贫血：山楂干富含铁、钙、磷等矿物质成分，能够提高血液的含氧量，缓解缺氧导致的贫血症状。

5. 润肠通便：山楂干含有大量的膳食纤维和果胶，有助于增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘等肠胃问题。