菊花枸杞茶具有清热解毒、降血压、降血脂、抗氧化等多种功效，可以预防和改善多种疾病，但是并不表示可以天天喝。过度饮用可能会导致一些不适症状，例如口干口渴、失眠、心慌、腹泻等。因此，在日常饮用中，应该适量饮用，一天一杯或一周两到三次为宜。对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下饮用。