茉莉花茶对女人有以下好处：

1. 帮助减轻压力和焦虑：茉莉花具有镇静和安抚神经系统的特性，饮用茉莉花茶可以有助于减轻压力和焦虑。

2. 促进消化：茉莉花含有类黄酮和芳香物质，这些成分可以促进消化和缓解胃部不适。

3. 提高免疫力：茉莉花茶富含维生素C，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。

4. 改善睡眠质量：茉莉花具有镇静和催眠作用，饮用茉莉花茶可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠。

5. 抗氧化：茉莉花茶富含多酚类和黄酮类抗氧化物质，可以有效抗氧化，延缓衰老。

6. 改善皮肤质量：茉莉花茶含有天然的抗氧化物质，可以帮助减少自由基对皮肤的损害，改善皮肤质量。