保温杯泡茶本身并不会有害，但若茶叶被浸泡过久，其中的茶多酚等化合物会被过度提取，导致茶水苦涩、刺激性增强，甚至会出现不良反应，如头晕、心跳加速等。此外，长时间放置的茶水容易滋生细菌，如果多次饮用未及时冷藏的茶水容易引起感冒和肠胃不适等问题。因此，在使用保温杯泡茶时，应控制泡茶时间，及时饮用或冷藏，并注意清洗保温杯以避免细菌滋生。