茶油一般来说是可以长期食用的，但不建议在空腹时饮用，因为茶油可能会加重胃肠负担。最好在饭后适量食用。同时，茶油的摄入量也要适量，因为过量食用可能会引起消化不良等问题。建议在食用茶油前先咨询医生或营养师的建议。