酥油茶热量较高，一杯约250毫升的酥油茶热量约为300卡路里左右，其中主要来源于牛奶、茶叶和酥油的脂肪。如果您想控制热量摄入，建议适量饮用酥油茶或选择低脂牛奶进行冲泡。