玫瑰花有以下功效:
1. 祛痰止咳:玫瑰花含有挥发油、鞣质、黄酮类等成分,能够舒缓喉咙,清除痰液,缓解咳嗽症状。
2. 调节肠胃:玫瑰花中含有芳香油,有助于增加胃液分泌,促进肠胃蠕动,可缓解胃肠道不适。
3. 缓解焦虑:玫瑰花能够舒缓神经,减轻焦虑、紧张情绪,帮助人们放松身心。
4. 美容养颜:玫瑰花中的花青素、精油等成分都具有很好的保湿、抗氧化功效,能够帮助皮肤恢复红润、水嫩,预防皮肤老化。
5. 改善睡眠:玫瑰花能够平稳情绪、减轻压力,有助于改善睡眠质量。
因此,常喝玫瑰花茶可以提高身体免疫力、缓解疲劳、改善睡眠、美容养颜等多方面的功效。