健康专家建议每天饮用罗布麻茶适量为宜，大约每天不要超过3-4杯。喝太多的罗布麻茶可能会引起不适和其他健康问题，如头痛、心慌、失眠、口干、腹泻等。所以，一天喝三次罗布麻茶是可以的，但要保持适度饮用，注意自己的身体反应。